Esta foi uma semana produtiva a nivel de treinos, 4 no
total. Começou logo na segunda-feira por um belo treininho com uma volta
pela praia até Cortegaça, aproveitando o sol que estava, cercade 72 kms.
Depois na quarta-feira nova voltinha, desta feita até ao Furadouro, cerca de 86 kms...
Depois de ter começado a chover na quinta e sexta, na sexta foi dia de dar uso à bike de spinning e treinar dentro de casa.
No sábado, voltou o sol novamente embora estivesse bastante frio e aproveitei para dar mais uma voltinha até Espinho para fechar a semana, mais cerca de 45 kms...
Mais um cafézinho no Necas Bar com direito a fotografia panorâmica da praia...
E com esta semana em beleza o meu contador ficou assim:
Total percorrido este ano: 7736 kms
Na próxima semana não será assim tão produtaiva infelizmente mas tentarei não perder o ritmo, apesar do frio que já se tem feito sentir e já se fica mais preguiçoso para sair de casa.
Continuação de boas pedaladas
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